专心 ：淡化焦虑  。读高点

心理学实验已标明 ，复读焦虑程度与学习功率之间呈倒“U”形联系 。有优在倒“U”曲线的高复前半段，跟着焦虑水平的读高点上升
，学习功率也随之加速;但一旦过了曲线的复读极点，超越必定的有优焦虑程度时 ，学习功率反而会下降 。高复过度焦虑会让个别处于相对非理性的读高点心情状况，造成人的复读精力极度严重，学习希望和爱好下降 ，有优思想活动遭到按捺 ，高复认知规模狭隘、读高点注意力下降等。复读因而 ，面临各种压力
，复读生要学会并长于自我减压，经过活跃、科学、合理 、健康的方法发泄和搬运焦虑心情。能够挑选一项自己喜爱的运动 ，坚持日日履行，既能增强体质 ，又能到达放松的意图。别的，复读生要正确对待平常的考试，把它看作是对自己常识掌握情况的查验，及时查漏补缺，不要羁绊于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该不时鼓励孩子的自傲，为他们营建一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进 。

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